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调味锅炸比目鱼,肉质柔软鲜香多汁,营养丰富好吃又简

发布日期:2020-07-23 21:31   来源:未知   阅读:

比目鱼肉质鲜美而且没有小刺,在沿海地区很受欢迎,是一种老少皆宜的食材。比目鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质以及维生素A,维生素B6,钙磷钾等微量元素,脂肪却很少,肉质也比普通的鱼要细嫩。

今天就跟大家分享美味的调味锅比目鱼食谱。新鲜的比目鱼炸至外皮酥脆,涂上美味的酱汁,肉质柔软滑嫩,汤汁味浓,真的是吃不够。

调味锅比目鱼原料:

比目鱼 1只大约1000克

玉米淀粉 半杯

盐 适量

大蒜4瓣 切碎

大葱 2只 切葱花

酱油 2汤匙

大米糖浆 1/4杯

辣椒面 1/2茶匙

香油 1茶匙

制作方法:

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